S?n cá m?p cung c?p ngu?n ch?t dinh d??ng quan tr?ng ?? tái t?o và b?o v? s?n kh?p, giúp gi?m ?au và c?i thi?n s? linh ho?t c?a kh?p.Nguy co? thâ?p nhâ?t ?a? ?u???c ba?o ca?o ?? nh??ng b??nh nha?n bi? xo? c??ng h?? thô?ng gi??i ha?n (2%) va? ch??ng xo? c??ng bi? m??i kh??i pha?t (one%).La? li??u pha?p bô? tr?? trong th??i gian ng??n (?ê?